MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
3 z 7
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Promieniowanie UV jest niebezpieczne nie tylko dla skóry,...
fot. zoomteam/123rf.com

Jak dbać o wzrok? Rób te 6 rzeczy regularnie dla zdrowia twoich oczu. Wyostrzą wzrok, zahamują krótkowzroczność i zmniejszą ryzyko jaskry

Noś okulary przeciwsłoneczne

Promieniowanie UV jest niebezpieczne nie tylko dla skóry, ale również dla oczu. Przebywanie w pełnym słońcu bez odpowiednich okularów przeciwsłonecznych naraża nas na choroby oczu takie jak zaćma, zwyrodnienie plamki żółtej, zwyrodnienie spojówki, a nawet nowotwór ‒ czerniak oka. Okulary przeciwsłoneczne to nie tylko element garderoby czy modny dodatek, ale też ochrona naszego zdrowia. Zwróć więc uwagę, aby miały one oznaczenie CE, które świadczy o tym, że posiadają one filtr UV i blokują 99‒100 proc. promieniowania UVA i UVB.

Aby mieć pewność, że masz odpowiednie okulary nie kupuj ich w drogerii czy sklepie spożywczym przy okazji innych zakupów, ale u optyka, który doradzi i dobierze odpowiedni model, a także rodzaj szkieł. Pamiętaj też, że osoby o jasnych tęczówkach są bardziej narażone na promieniowanie UV niż te o ciemnej barwie oczu, ale to nie znaczy, że mając brązowe oczy nie potrzebujesz okularów przeciwsłonecznych.

Zobacz również

Były burmistrz Szczecinka oceniony przez radnych miejskich

Były burmistrz Szczecinka oceniony przez radnych miejskich

Kierowca BMW zatrzymany po policyjnym pościgu. Grozi mu więzienie

NOWE
Kierowca BMW zatrzymany po policyjnym pościgu. Grozi mu więzienie

Polecamy

Ostry konflikt w małopolskim PiS, marszałka nadal nie ma. Wkroczy Jarosław Kaczyński

AKTUALIZACJA
Ostry konflikt w małopolskim PiS, marszałka nadal nie ma. Wkroczy Jarosław Kaczyński

Renta alkoholowa. Od 1 marca 2024 roku można otrzymać nawet 1780,96 złotych!

Renta alkoholowa. Od 1 marca 2024 roku można otrzymać nawet 1780,96 złotych!

Czy kebab jest zdrowy? Dietetyk wyjaśnia

HIT DNIA
Czy kebab jest zdrowy? Dietetyk wyjaśnia